როდესაც წოლას წევთ, თქვენი არტერიული წნევა იცვლება და შეიძლება გაიზარდოს სისხლის მიმოქცევა სხეულის ზედა ნაწილში, სისხლის ნაკადის ჩათვლით თავისა და ცხვირის გასასვლელებში. ამ გაზრდილმა სისხლის ნაკადმა შეიძლება გამოიწვიოს სისხლძარღვების ანთება და ცხვირის გასასვლელები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ან გააუარესოს შეშუპება.
როგორ მოვიშოროთ გაჭედილი ცხვირი ძილის დროს?
როგორ დავიძინოთ გაჭედილი ცხვირით
- აწიეთ თავი დამატებითი ბალიშებით. …
- სცადეთ საწოლის გადასაფარებლები. …
- დაათავსეთ დამატენიანებელი თქვენს ოთახში. …
- გამოიყენეთ ცხვირის მარილიანი გამრეცხი ან სპრეი. …
- გაუშვით ჰაერის ფილტრი. …
- ატარეთ ცხვირის ზოლები ძილის დროს. …
- დალიეთ ბევრი წყალი, მაგრამ მოერიდეთ ალკოჰოლს. …
- მიიღეთ ალერგიის წამალი ღამით.
რატომ იკეტება ჩემი სინუსები, როცა დაწოლა?
წოლის დროს, არტერიული წნევა იცვლება და სისხლი შეიძლება დარჩეს სხეულის ზედა ნაწილში უფრო დიდხანს, ვიდრე ჯდომისას ან დგომისას. გარდა ამისა, სხეულის შიდა ქსოვილებზე სიმძიმის ზემოქმედებამ შეიძლება შეკუმშოს სისხლძარღვები სინუსებში ამან შეიძლება გამოიწვიოს ქსოვილის შეშუპება, რაც იწვევს სინუსების უარეს სიმპტომებს.
როგორ განვბლოკო ჩემი სინუსები?
საშინაო მკურნალობა
- გამოიყენეთ დამატენიანებელი ან აორთქლება.
- მიიღეთ ხანგრძლივი შხაპი ან ჩაისუნთქეთ ორთქლი თბილი (მაგრამ არა ძალიან ცხელი) წყლის ქვაბიდან.
- დალიეთ ბევრი სითხე. …
- გამოიყენეთ ცხვირის მარილიანი სპრეი. …
- სცადეთ ნეტის ქოთანი, ცხვირის ირიგატორი ან ბოლქვიანი შპრიცი. …
- დაიდეთ სახეზე თბილი, სველი პირსახოცი. …
- გამაგრდით. …
- მოერიდეთ ქლორებულ აუზებს.
რას აკეთებთ როცა ორივე ნესტო დახშულია?
აქ არის რამოდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც ახლა შეგიძლიათ უკეთ იგრძნოთ და სუნთქოთ
- გამოიყენეთ დამატენიანებელი. დამატენიანებელი შეიძლება იყოს სწრაფი და მარტივი გზა სინუსური ტკივილის შესამცირებლად და ცხვირის შეშუპების შესამსუბუქებლად. …
- მიიღე შხაპი. …
- იყავი დატენიანებული. …
- გამოიყენეთ მარილიანი სპრეი. …
- გამოიწურეთ სინუსები.
