კოფეინის დიდი რაოდენობით მოხმარებამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს ღვიძლს, განსაკუთრებით თუ მიიღება ალკოჰოლთან ერთად. როდესაც კოფეინი სხეულში შედის ნებისმიერი ფორმით, ღვიძლი ათავისუფლებს გარკვეულ ფერმენტებს ქიმიური ნივთიერების მეტაბოლიზებისთვის, სანამ მას სისხლში შეუშვებს.
კარგია ყავა ღვიძლისა და თირკმელებისთვის?
ყავა ასევე ამცირებს ღვიძლის სხვა დაავადებების რისკს, მათ შორის ფიბროზის (ნაწიბუროვანი ქსოვილი, რომელიც ღვიძლში გროვდება) და ციროზის ჩათვლით. ზოგიერთ პაციენტში ყავის დალევამ შეიძლება შეანელოს ღვიძლის დაავადების პროგრესირება. აღმოჩენილია სასარგებლო ეფექტი, თუმცა ყავა მზადდება - გაფილტრული, მყისიერი და ესპრესო.
რა არის საუკეთესო სასმელი თქვენი ღვიძლისთვის?
ზოგიერთი საუკეთესო საკვები და სასმელი, რომელიც სასარგებლოა ღვიძლისთვის, მოიცავს შემდეგს
- ყავა. 2014 წლის ერთ-ერთი მიმოხილვა ვარაუდობს, რომ შეერთებულ შტატებში ადამიანთა 50%-ზე მეტი ყოველდღიურად მოიხმარს ყავას. …
- შვრიის ფაფა. შვრიის ფაფის მოხმარება დიეტაში ბოჭკოს დასამატებლად მარტივი გზაა. …
- მწვანე ჩაი. …
- ნიორი. …
- კენკრა. …
- ყურძენი. …
- გრეიფრუტი. …
- ეკლიანი მსხალი.
როგორ მოქმედებს ყავა ღვიძლზე?
როდესაც თქვენი ორგანიზმი ითვისებს კოფეინს, ის წარმოქმნის ქიმიურ ნივთიერებას, რომელსაც ეწოდება პარაქსანტინი, რომელიც ანელებს ფიბროზში ჩართული ნაწიბუროვანი ქსოვილის ზრდას. ეს შეიძლება დაეხმაროს ღვიძლის კიბოს, ალკოჰოლთან დაკავშირებულ ციროზს, არაალკოჰოლთან დაკავშირებულ ცხიმოვან ღვიძლის დაავადებას და C ჰეპატიტს.
რა სახის ყავა არის კარგი ღვიძლისთვის?
ვინაიდან ღვიძლის ცხიმოვანი დაავადების მქონე ადამიანებს ხშირად აქვთ ისეთი პრობლემები, როგორიცაა დიაბეტი და სიმსუქნე, განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ყავაში ზედმეტი ცხიმი და შაქარი არ დაამატოთ. " შავი ყავა საუკეთესოა," ამბობს დოქტორი ვაკიმ-ფლემინგი.
