შვრია დედამიწაზე ყველაზე ჯანსაღ მარცვლებს შორისაა. ისინი გლუტენისგან თავისუფალი მთლიანი მარცვლეულია და მნიშვნელოვანი ვიტამინების, მინერალების, ბოჭკოების და ანტიოქსიდანტების შესანიშნავი წყაროა. კვლევებმა აჩვენა, რომ შვრიას და შვრიის ფაფას ჯანმრთელობისთვის ბევრი სარგებელი აქვს. ეს მოიცავს წონის დაკლებას, სისხლში შაქრის დონის შემცირებას და გულის დაავადების შემცირებულ რისკს
კვაკერული შვრია ცუდია თქვენთვის?
შვრია დედამიწაზე ყველაზე ჯანსაღ მარცვლებს შორისაა. ისინი გლუტენისგან თავისუფალი მთლიანი მარცვლეულია და მნიშვნელოვანი ვიტამინების, მინერალების, ბოჭკოების და ანტიოქსიდანტების შესანიშნავი წყაროა. კვლევებმა აჩვენა, რომ შვრიას და შვრიის ფაფას აქვს მრავალი სარგებელი ჯანმრთელობისთვის. ეს მოიცავს წონის დაკლებას, სისხლში შაქრის დონის შემცირებას და გულის დაავადების შემცირებულ რისკს..
არის თუ არა კვაკერის შვრიის ყოველდღე ჭამა?
შვრია დედამიწაზე ყველაზე ჯანსაღ მარცვლებს შორისაა. ისინი გლუტენისგან თავისუფალი მთლიანი მარცვლეულია და მნიშვნელოვანი ვიტამინების, მინერალების, ბოჭკოების და ანტიოქსიდანტების შესანიშნავი წყაროა. კვლევებმა აჩვენა, რომ შვრიას და შვრიის ფაფას ჯანმრთელობისთვის ბევრი სარგებელი აქვს. ეს მოიცავს წონის დაკლებას, სისხლში შაქრის დონის შემცირებას და გულის დაავადების შემცირებულ რისკს
Quaker Oats ჯანსაღი ბრენდია?
„ყოველდღე შვრიის ჭამით შეგიძლიათ შეამციროთ თქვენი მთლიანი ქოლესტერინის დონე, შეამციროთ „ცუდი“LDL ქოლესტერინი და გაზარდოთ თქვენი „კარგი“HDL ქოლესტერინის დონე“, ამბობს მეგან ბირდი, RD. ბირდი გირჩევს შვრიის ფაფის დამატებასაც კი, როგორც მისი საყვარელი შვრიის ცილოვანი ნამცხვრების რეცეპტი.
ჯანსაღი კვაკერი შვრია წონის დაკლებისთვის?
ჯანსაღი ნახშირწყლებითა და ბოჭკოებით მდიდარი შვრია შესანიშნავ საუზმეს წარმოადგენს წონის დამკვირვებლებისთვის. მიუხედავად იმისა, მიირთმევთ მას უმი თუ მოხარშული, შვრია არის იდეალური წონის დაკლების გამაძლიერებელი საკვები.
