გამოდის, რომ ისინი არ არიან ცუდი გზა მწვანილის ერთ პორციაში მოსახვედრად, აკრედიტებული პრაქტიკოსი დიეტოლოგი ანიკა რუფის თქმით. „ორთქლზე მოხარშული ან მოხარშული პელმენი საკმაოდ ჯანსაღი ვარიანტია, მაგრამ თქვენ უნდა იფიქროთ ისეთ საკითხებზე, როგორიცაა შიგთავსი, სერვირების ზომა და სანელებლები, რომლებსაც იყენებთ“, უთხრა მან Coach-ს.
რამდენი პელმენი უნდა ჭამოთ?
გინდა გააკეთოთ იმდენი პელმენი, რამდენიც თქვენს სტუმრებს შეუძლიათ ერთ სხდომაზე - შეფასებით, დაახლოებით 15-დან 20-მდე პელმენი თითო სტუმარზე, გულუხვი მხრიდან.
არის თუ არა პელმენი მაღალკალორიული?
ორთქლზე მოხარშული ღორის პელმენი დაახლოებით 80 კალორიაა- სულ რაღაც ათი ნაკლები ვიდრე ტაფაზე შემწვარი ვერსია. მეორეს მხრივ, ბოსტნეულით სავსე ცალი დაახლოებით 35 კალორიაა. ასე რომ, თუ გიყვართ ღორის ვერსია და შეგიძლიათ შეაჩეროთ ერთ ლუკმაზე, წადით.
რა არის ყველაზე ჯანსაღი პელმენი?
შვიდი ყველაზე ჯანსაღი პელმენი, რომლის შეძენაც შეგიძლიათ
- სრული საკვების მარკეტის ბოსტნეულის სტიკერი. …
- ნასოიას ორგანული ვეგანური ტოფუ ბოსტნეულის პელმენი. …
- PF Chang's ღორის პელმენი. …
- Kasia's Sauerkraut Pierogi. …
- Feel Good Foods ღორის ქოთნის სტიკერები. …
- Trader Joe's Chicken Gyoza Potstickers. …
- Ling Ling აზიური სამზარეულოს ჭურჭლის სტიკერები, ქათამი და ბოსტნეული.
რატომ არის პელმენი ასე კარგი?
დმპლინგები განასახიერებს გარკვეულ ოპტიმიზმს, ამბობს ჩინი.”აზიურ კულტურებში, დვრილები ღრმა სიმბოლიკას ატარებენ. მათ ეპყრობიან უამრავი პატივისცემით და წარმატებებით იმიტომ, რომ მათ აქვთ ოქროს ღეროების ფორმა. … სადაც არ უნდა წახვიდეთ, პელმენი წარმოადგენს „მთელს, რომელიც აღემატება მისი ნაწილების ჯამს“.
