ცხელი კაკაოს დალევას შესაძლოა ჰქონდეს სარგებელი თქვენი ტვინისთვის, მცირე ახალი კვლევის მიხედვით. ეს იმიტომ ხდება, რომ ფლავანოლები, მცენარეებში ნაპოვნი საკვები ნივთიერებების ტიპი, შეიძლება დაგეხმაროთ სისხლში ჟანგბადის დონის ამაღლებაში, რაც დაკავშირებულია უკეთეს კოგნიტურ ჯანმრთელობასთან და მუშაობასთან და გააუმჯობესოს გულის და სისხლის მიმოქცევის ჯანმრთელობა.
აძლიერებს თუ არა ცხელი შოკოლადი ტვინს?
ტვინის ვიზუალიზაციამ ასევე აჩვენა, რომ კაკაოს მომხმარებლებს ტვინში სისხლის მიმოქცევა უკეთესი აქვთ. … კვლევის ავტორები ამბობენ, რომ მათი კვლევა ასახავს მზარდ მტკიცებულებებს, რომ ტვინში სისხლის მიმოქცევა გავლენას ახდენს აზროვნებასა და მეხსიერებაზე.
შეგიძლია ცხელ შოკოლადს გახდი ჭკვიანი?
ახალმა კვლევამ აჩვენა, რომ ცხელი შოკოლადის დალევამ შეიძლება დროებით გაზარდოს ადამიანის ინტელექტიინგლისის ბირმინგემის უნივერსიტეტის მკვლევარებმა ცოტა ხნის წინ შეისწავლეს 18 ჯანმრთელი მამაკაცი და მათ, ვისაც კაკაოს სვამდნენ, დროებით უკეთ ასრულებდნენ კოგნიტურ დავალებებს, ვიდრე ისინი, ვინც არ სვამდნენ.
რომელი შოკოლადი არის საუკეთესო ტვინისთვის?
შავმა შოკოლადმა შეიძლება ასევე გააუმჯობესოს თქვენი ტვინის ფუნქცია
- ჯანმრთელი მოხალისეების ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ 5 დღის განმავლობაში მაღალი ფლავანოლით კაკაოს ჭამა აუმჯობესებდა ტვინში სისხლის მიმოქცევას (24).
- კაკაოს შეუძლია ასევე მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოს კოგნიტური ფუნქცია ხანდაზმულებში მსუბუქი კოგნიტური უკმარისობით.
აუმჯობესებს შოკოლადი მეხსიერებას?
მუქი შოკოლადი აუმჯობესებს მეხსიერებას, ამცირებს სტრესს. მკვლევარები ამბობენ, რომ მუქი შოკოლადის ჭამას შეუძლია შეცვალოს თქვენი ტვინის ტალღების სიხშირე, რაც ხელს შეუწყობს მეხსიერების გაუმჯობესებას და სტრესის შემცირებას. ტკბილი კბილის მქონე ადამიანების უმეტესობისთვის ცნობილია, რომ მუქი შოკოლადი შეიძლება იყოს უფრო ჯანსაღი სიამოვნება.
