წოლის დროს, თქვენი წნევა იცვლება. და სხეულის ზედა ნაწილში სისხლის მიმოქცევა შეიძლება გაიზარდოს, სისხლის ნაკადის ჩათვლით თავისა და ცხვირის გასასვლელებში. ამ გაზრდილმა სისხლის ნაკადმა შეიძლება გამოიწვიოს სისხლძარღვების ანთება და ცხვირის გასასვლელები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ან გააუარესოს შეშუპება.
რას აკეთებ, როცა ღამით ცხვირით სუნთქვა არ შეგიძლია?
რა უნდა გავაკეთოთ ძილის წინ
- მიიღეთ ანტიჰისტამინი. …
- გაანაწილეთ ეთერზეთი თქვენს საძინებელში. …
- გამოიყენეთ დამატენიანებელი თქვენს საძინებელში. …
- შეინახეთ თქვენი საძინებელი გრილი და ბნელი. …
- დაიტანეთ ცხვირის ზოლები. …
- დაიტანეთ ეთერზეთი მკერდზე. …
- დაიტანეთ მენთოლი მკერდზე. …
- აწიე თავი ისე, რომ ამაღლებული დარჩე.
რას ნიშნავს, თუ ღამით ვერ სუნთქავ ცხვირით?
სინუსებისა და ცხვირის ჩივილები არის თქვენი პირველადი ჯანდაცვის ექიმთან, ალერგოლოგთან ან ოტოლარინგოლოგთან (ENT) ვიზიტის საერთო მიზეზი. თუ საკუთარ თავს ჰკითხავთ, „რა არის მიზეზი, რის გამოც არ შემიძლია ცხვირით სუნთქვა“, ორი საერთო დამნაშავე უნდა განიხილებოდეს არის ცხვირის ობსტრუქცია და ქრონიკული სინუსიტი
როგორ განვაბლოკო ცხვირი ღამით?
ქვემოთ მოცემული სექციები უფრო დეტალურად განიხილავს ამ სტრატეგიებს
- აწიეთ თავი. …
- გამოიყენეთ დამატენიანებელი. …
- შეინახეთ მარაგი საწოლთან. …
- ჭამე თაფლი. …
- მიიღეთ ორთქლიანი შხაპი ძილის წინ. …
- გამოიყენეთ მარილიანი გამრეცხი. …
- ატარეთ ცხვირის ზოლები. …
- გამოიყენეთ ურეცეპტოდ გაცემული სტეროიდი ან დეკონგესტანტური ცხვირის სპრეი.
როცა დაწოლა შემიძლია მხოლოდ ერთი ნესტოდან ამოვისუნთქო?
ბევრ ადამიანს აქვს არათანაბარი ძგიდე, რაც ერთ ნესტოს მეორეზე უფრო დიდს ხდის. მძიმე უთანასწორობა ცნობილია, როგორც გადახრილი სეპტი. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის ისეთი გართულებები, როგორიცაა ცხვირის ჩაკეტვა ან სუნთქვის გაძნელება. არათანაბარი ძგიდე ძალიან ხშირია.
