Სარჩევი:
- გაიძულებს ურთიერთობები წონაში?
- რა გხდის სინამდვილეში?
- რატომ იმატებენ წონაში ქალები ქორწინების შემდეგ?
- რატომ იმატებს ჩემი ცოლი წონაში?
ვიდეო: ბოიფრენდი მსუქნებს?
2024 ავტორი: Fiona Howard | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-10 06:39
გასულ წელს ჟურნალში Obesity გამოქვეყნებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ წყვილები, რომლებიც ერთად ცხოვრობენ ორი ან მეტი წლის განმავლობაში, ნაკლებად არიან ფიზიკურად აქტიურები, და ქალები უფრო მეტად გახდებიან სიმსუქნე"რაც უნდა იყოს პოზიტიური ურთიერთობები, ისინი ასევე ცვლის თქვენს რუტინას", - ამბობს მარტინ ბინკსი, დოქტორი
გაიძულებს ურთიერთობები წონაში?
თქვენ იმატებთ წონაში. ოთხიდან სამზე მეტი ამერიკელი იკვებება „სიყვარულის წონაში“ერთხელ, როდესაც ისინი ურთიერთობაში არიან. ეს არის ახალი გამოკითხვის მიხედვით, რომელიც ჩაატარა ბაზრის კვლევის ფირმა OnePoll-მა წონის მართვის კომპანიის Jenny Craig-ის სახელით.
რა გხდის სინამდვილეში?
პასუხი აშკარად ჩანს. „სიმსუქნისა და ჭარბი წონის ფუნდამენტური მიზეზი, - ამბობს ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაცია, - არის ენერგეტიკული დისბალანსი მოხმარებულ კალორიებსა და დახარჯულ კალორიებს შორის. მარტივად რომ ვთქვათ, ჩვენ ან ძალიან ბევრს ვჭამთ, ან ძალიან მჯდომარე ვართ, ან ორივე ერთად.
რატომ იმატებენ წონაში ქალები ქორწინების შემდეგ?
. წონაში იმატებენ ქორწინებაში.
რატომ იმატებს ჩემი ცოლი წონაში?
ფაქტორები, როგორიცაა სტრესი, ზედმეტი მუშაობა ან ჭამა სირბილის დროს, შეიძლება იყოს წონის მატების საფუძველი და ასევე შეიძლება იყოს ჯანმრთელობის სერიოზული ფიზიკური ან ფსიქოლოგიური პრობლემები. დაადასტურეთ თქვენი სიყვარული მისდამი და შეცვალეთ თქვენი სურვილი, დაეხმაროთ მას ჯანსაღი სხეულის აღდგენაში, როგორც სიყვარულის საზრუნავი.
გირჩევთ:
ნუდლი მსუქნებს?
კვირაში 3-ჯერ მაკარონის ჭამა არ მოგამატებთ წონაში, ახალი კვლევის მიხედვით - და ის დაგეხმარებათ დაკარგოთ. ბევრი ადამიანი ვარაუდობს, რომ თქვენ უნდა მოერიდოთ ძალიან ბევრი მაკარონის ჭამას - სხვა რაფინირებულ ნახშირწყლებთან ერთად - თუ გსურთ წონაში დაკლება .
არაქისი მსუქნებს?
მიუხედავად იმისა, რომ არის მაღალი ცხიმები და კალორიები, არაქისი არ უწყობს ხელს წონის მატებას (21). სინამდვილეში, დაკვირვებითმა კვლევებმა აჩვენა, რომ არაქისის მოხმარებამ შეიძლება ხელი შეუწყოს ჯანსაღი წონის შენარჩუნებას და შეამციროს სიმსუქნის რისკი (22, 23, 24, 25) .
ფრი ფრი მსუქნებს?
ისინი ძალიან მაღალკალორიულნი არიან და მათი ძალიან ბევრი ჭამა ადვილია. სადამკვირვებლო კვლევებში, კარტოფილი ფრის და კარტოფილის ჩიფსების მოხმარება დაკავშირებულია წონის მატებასთან (4, 5). ერთმა კვლევამ აჩვენა კიდეც, რომ კარტოფილის ჩიფსს შეუძლია წვლილი შეიტანოს უფრო მეტ წონაში ერთ პორციაზე, ვიდრე ნებისმიერ სხვა საკვებს (5) .
რძე მსუქნებს?
დაბალცხიმიანი და არა ცხიმიანი რძის პროდუქტების შექმნამ კიდევ უფრო დაამატა რწმენა, რომ რძის პროდუქტები მსუქავს. მაგრამ კვლევამ აჩვენა, რომ ყოველდღიურად საკმარისი რაოდენობით რძე, იოგურტი და ყველი, როგორც ჯანსაღი დიეტის ნაწილი, არ არის დაკავშირებული წონის მატებასთან .
ვინ არის რისა გ ყოფილი ბოიფრენდი?
ვინ არის Rissa G Boyfriend? რისას ამჟამად ურთიერთობა აქვს შაკუან რობერტს-თან, არის თანამემამულე YouTuber და წყვილი ერთად მართავს youtube არხს სახელად "Riss &Quan". 2018 წლიდან ისინი ერთმანეთს ხვდებიან და მათი ბონგი დღითიდღე ძლიერდება .
