ეს არის ჯანსაღი მარცვლეულის შესანიშნავი წყარო, შაქრის დაბალი შემცველობით და უზრუნველყოფს მნიშვნელოვან ვიტამინებსა და მინერალებს, რათა თქვენი დღის შესანიშნავად დაიწყოთ. Sanitarium Weet-Bix™ არის B ვიტამინების კარგი წყარო, მათ შორის B1 (თიამინი), B2 (რიბოფლავინი), B3 (ნიაცინი) და B9 (ფოლიტი), და მდიდარია რკინით.
არის თუ არა Weetabix-ის ყოველდღე ჭამა?
Weetabix არის იდეალური საკვები ჯანსაღი კვების თვალსაზრისით, რადგან ის შეიცავს ნაკლებ ცხიმს, ბოჭკოვან და შაქარს. ის უზრუნველყოფს შესანიშნავ საუზმეს და იდეალურ საჭმელს დღის ნებისმიერ დროს, ძილის წინ. … ჩვენ გირჩევთ, რომ ზრდასრულმა მიირთვას არაუმეტეს ოთხი (4) Weetabix ბისკვიტი დღეში
კარგია Weet-Bix წონის დაკლებისთვის?
Weetabix ასევე აძლევს ბავშვებსა და მოზრდილებს ბოჭკოვანი-ის დიდ წყაროს, რადგან ისინი შეიცავს 3.8 გ პორციაში. ეს ხდის მას სრულყოფილს ყველასთვის, ვისაც სურს საჭმლის მონელების გაუმჯობესება, ასევე რაციონში მეტი ცილა და ნაკლები კალორია.
ნუტრი მარცვლეული ჯანსაღი?
მარკეტში, როგორც ცილებით მდიდარი საუზმის მარცვლეული, ხოლო ნუტრი მარცვლეული შეიცავს შედარებით მაღალი რაოდენობით ცილას საუზმის მარცვლეულისთვის (8,7 გ), ის მაინც შედარებით მაღალია შაქრით (24 პროცენტი) და დაბალი დიეტური ბოჭკოვანი შედარებით უფრო მკვებავი, მთლიანი მარცვლეულის ვარიანტებთან შედარებით.
რა არის Weetabix-ის ჭამის ყველაზე ჯანსაღი გზა?
ჩვენი გამოკვლევებიდან გამომდინარე, როგორც ჩანს, თქვენი Weetabix-ის ჭამის საუკეთესო საშუალებაა ცივი რძე და ბანანი.
