შეგიძლიათ შეცვალოთ ოლეო (მარგარინი) რეცეპტებში ან კარაქი ან ბოსტნეულის შემოკლება.
შემიძლია შევცვალო ზეთი ოლეო?
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ შეიძლება ჩათვალოთ ეს დიდ დაბრკოლებად, oleo, უფრო ცნობილი როგორც მარგარინი, არის მარტივი შემცვლელი. ოლეო, ფაქტობრივად, მზადდება მცენარეული ზეთისგან და, ოდნავ დნობით, გაძლევთ ზეთის თითქმის იდენტურ ჩანაცვლებას.
ოლეო იგივეა, რაც კარაქი?
ოლეო უფრო ცნობილია როგორც მარგარინი და გამოიყენება როგორც კარაქის შემცვლელი. ოლეო მზადდება მცენარეული ზეთისგან და დაბალია გაჯერებული ცხიმებით და არ შეიცავს ქოლესტერინს. … კარაქი მზადდება რძის ნაღებისგან და ცხიმში ხსნადი ვიტამინების A, D, E და K კარგი წყაროა.კარაქი მდიდარია გაჯერებული ცხიმებითა და ქოლესტერინით.
იგივეა ოლეო, რაც მარგარინი?
" ოლეო" არის კიდევ ერთი სიტყვა მარგარინისთვის (ან ოლეომარგარინი). არც მეტი, არც ნაკლები. ის დღესაც გამოიყენება, მაგრამ ის არ არის ისეთი გავრცელებული, როგორც ადრე იყო.
რა არის სინამდვილეში ოლეო?
ასე რომ ზუსტი განმარტებისთვის, ჩემი 1979 Websters ლექსიკონის მიხედვით, ოლეო არის მარგარინი, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც ოლეომარგარინი. დიახ, ეს იგივეა, რაც ჩვეულებრივი ძველი მარგარინი. მარგარინის თავდაპირველი სახელი იყო ოლეომარგარინი. ადრე მას მხოლოდ ოლეო ერქვა.
