სენსომოტორული აკვიატება შეიძლება საკმაოდ წარმატებით განიხილებოდეს ნებისმიერი სენსორული ცნობიერების რეაქტიული შფოთვით გამოყოფით. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, დაავადებულებმა უნდა განიცადონ თავიანთი სენსორული ჰიპერცნობიერება ყოველგვარი შფოთვის გარეშე.
სენსომოტორული OCD მუდმივია?
ჰიპერცნობიერება ან სენსომოტორული აკვიატება ხასიათდება გადაჭარბებული შეშფოთებით, რომ თქვენი ყურადღება სხვაგვარად დავიწყებული ან უნებლიე სხეულებრივი პროცესის მიმართ გახდება სრული და მუდმივად ცნობიერი..
გაქრება ბავშვობის OCD?
ის არ გაქრება თავისით. და ზოგჯერ ბავშვებს, რომლებსაც აქვთ OCD აქვთ სხვა ემოციური ჯანმრთელობის პრობლემები მოგვიანებით ცხოვრებაში. მნიშვნელოვანია პროფესიონალური მკურნალობა თქვენი ბავშვისთვის OCD-ით.
როგორ მოვიშოროთ სომატური OCD?
ისევე როგორც ყველა სახის OCD, სომატური OCD შეიძლება განიხილებოდეს კოგნიტურ-ქცევითი თერაპიით (CBT), კონკრეტულად მკურნალობის მიდგომებით, რომელსაც ეწოდება ექსპოზიცია რეაგირების პრევენცია (ERP) და გონებამახვილობა. -დაფუძნებული კოგნიტურ-ბიჰევიორალური თერაპია. გონებაზე დაფუძნებული CBT ასწავლის პაციენტებს, რომ ყველა განიცდის ინტრუზიულ აზრებს.
როგორ უმკლავდებით კომპულსიურობას?
ჯანსაღი, დაბალანსებული ცხოვრების წესი დიდ როლს თამაშობს შფოთვის შემსუბუქებაში და OCD იძულების, შიშებისა და შფოთვის თავიდან აცილებაში. რეგულარულად ივარჯიშე ვარჯიში არის ბუნებრივი და ეფექტური შფოთვის საწინააღმდეგო მკურნალობა, რომელიც გეხმარებათ OCD-ის სიმპტომების გაკონტროლებაში თქვენი გონების ხელახალი ფოკუსირებით, როდესაც ჩნდება აკვიატებული აზრები და იძულება.
