კვერცხი არ არის იმ საკვების სიაში, რომელსაც გულძმარვის მქონე ადამიანები უნდა მოერიდონ. ჯონ.
შეიძლება თუ არა გულძმარვა კვერცხისგან?
კვერცხის ცილა
შეზღუდეთ კვერცხის გული, თუმცა, რომელიც მდიდარია ცხიმებით და შეიძლება გამოიწვიოს რეფლუქსის სიმპტომები.
მოხარშული კვერცხი იწვევს მჟავას რეფლუქსს?
კვერცხი პირველ ადგილზეა ალერგიის გამომწვევი საკვების სიაში. ეს ნიშნავს, რომ ბევრ ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს ალერგია კვერცხზე, რაც იწვევს მჟავიანობას, როგორც გვერდითი ეფექტი. კუჭის ექსტრემალური პრობლემების მქონე ადამიანებისთვის რეკომენდებულია კვერცხის ცილა და გულების გამოტოვება.
რა შემიძლია ვჭამო საუზმეზე, თუ გულძმარვა მაქვს?
შვრიის ფაფა და ხორბალი : სცადეთ მთელი მარცვლეული საუზმეზეეს არის ბოჭკოს კარგი წყარო, ასე რომ გინარჩუნებთ სისრულეს და ხელს უწყობს რეგულარულობას.შვრია ასევე შთანთქავს კუჭის მჟავას და ამცირებს გასტროეზოფაგური რეფლუქს დაავადების (GERD) სიმპტომებს. რაიმე ტკბილისთვის, შეავსეთ შვრიის ფაფა ბანანი, ვაშლი ან მსხალი.
რომელია ყველაზე ცუდი საკვები გულძმარვისთვის?
საჭმელი და სასმელები, რომლებიც ჩვეულებრივ იწვევს გულძმარვას, მოიცავს:
- ალკოჰოლი, განსაკუთრებით წითელი ღვინო.
- შავი პილპილი, ნიორი, უმი ხახვი და სხვა ცხარე საკვები.
- შოკოლადი.
- ციტრუსის ხილი და პროდუქტები, როგორიცაა ლიმონი, ფორთოხალი და ფორთოხლის წვენი.
- ყავა და კოფეინირებული სასმელები, მათ შორის ჩაი და სოდა.
- პიტნის.
- პომიდორი.
