ანისის თესლი არის ძლიერი მცენარე, რომელიც მდიდარია მრავალი საკვები ნივთიერებით და ამაყობს ჯანმრთელობის სასარგებლო თვისებების ფართო სპექტრით. მას აქვს სოკოს საწინააღმდეგო, ანტიბაქტერიული და ანთების საწინააღმდეგო თვისებები და შეუძლია ებრძვის კუჭის წყლულს, აკონტროლებს სისხლში შაქრის დონეს და ამცირებს დეპრესიისა და მენოპაუზის სიმპტომებს.
რა გვერდითი მოვლენები აქვს ანისულს?
ანისს შეიძლება ჰქონდეს ესტროგენის მსგავსი ეფექტი, ასე რომ, არსებობს გარკვეული შეშფოთება, რომ ანისის დანამატების გამოყენება შეიძლება პოტენციურად საზიანო იყოს ჰორმონებისადმი მგრძნობიარე პირობების მქონე ადამიანებისთვის, როგორიცაა ჰორმონზე დამოკიდებული კიბო (ძუძუს კიბო, საშვილოსნოს კიბო, საკვერცხის კიბო), ენდომეტრიოზი და საშვილოსნოს ფიბროიდები.
კარგია თუ არა ანისი კუჭისთვის?
ანიზი ასევე გეხმარება საჭმლის მონელების გაუმჯობესებაში, ამსუბუქებს კრუნჩხვებს და ამცირებს გულისრევას. ვარსკვლავური ანისულის ჩაის მიღება ჭამის შემდეგ ხელს უწყობს საჭმლის მომნელებელი დაავადებების მკურნალობას, როგორიცაა შებერილობა, გაზები, საჭმლის მონელების დარღვევა და ყაბზობა.
არის ანისი ძილისთვის?
ვარსკვლავური ანისის ანტიბაქტერიული და სოკოს საწინააღმდეგო თვისებები სასარგებლოა ასთმის, ბრონქიტისა და მშრალი ხველის სამკურნალოდ. ამ მიზეზით, ზოგიერთი ხველის ნარევი შეიცავს ვარსკვლავური ანისის ექსტრაქტს. ვარსკვლავური ანისი ასევე შეიძლება გამოიყენოთ მისი დამამშვიდებელი თვისებების გამო კარგი ძილის უზრუნველსაყოფად.
არის ანისი წონის დაკლებისთვის?
დიახ, ეს ასეა! მას აქვს მრავალი მნიშვნელოვანი საკვები ნივთიერება, რაც მას მნიშვნელოვან სანელებელს აქცევს წონის დაკლებისთვის. კამის თესლი არის ბოჭკოების, ანტიოქსიდანტებისა და მინერალების მდიდარი წყარო, ეს ყველაფერი მნიშვნელოვანია ცხიმების დაწვისა და ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად. ის ასევე აიურვედას ფავორიტია და გამოიყენება სხვადასხვა კერძებში.
