რადგან ყველა სრული ზომის ცხენს სჭირდება მინიმუმ ერთი უნცია (2 სუფრის კოვზი) მარილი დღეში შესანარჩუნებლად (და 3 უნცია/დღეში ძლიერად ოფლიანობისას), იოდირებული მარილი კარგი საშუალებაა. დავამატოთ იოდი და მივაწოდოთ საჭირო მარილიც.
რა სახის მარილი არის საუკეთესო ცხენებისთვის?
რა სახის მარილი? დარწმუნდით, რომ გამოიყენეთ ნატრიუმის ქლორიდი და არა ლიტე მარილი, რადგან ეს უკანასკნელი არის კალიუმის ქლორიდი და არ უწყობს ხელს ნატრიუმის დონის შენარჩუნებას. ზოგიერთი ცხენი უპირატესობას ანიჭებს ზღვის მარილს ან ჰიმალაის მარილს ჩვეულებრივ სუფრის მარილს.
უსაფრთხოა თუ არა იოდი ცხენებისთვის?
არაორსულ, ზრდასრულ ცხენებში, იოდის ტოქსიკურობამ შეიძლება გამოიწვიოს ჰიპოთირეოზი; მდგომარეობა, რომელიც გავლენას ახდენს ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციაზე/ჰორმონის წარმოებაზე, რაც იწვევს ჩიყვს, სიმსუქნეს, ქურთუკის ცუდ მდგომარეობას, ლეტარგიას და სიცივის აუტანლობას.
ჩემს ცხენს სჭირდება იოდი?
იოდი არის აუცილებელი საკვები ნივთიერება ცხენის რეპროდუქციისთვის და ნორმალური ფიზიოლოგიური ფუნქციისთვის. თიროქსინი შეიცავს იოდს და ამ ჰორმონს ტრიიოდთირონინთან ერთად (T3) აქვს ძლიერი გავლენა ცხენის საერთო ჯანმრთელობაზე.
ცუდია იოდირებული მარილის გამოყენება?
გამოკვლევები აჩვენებს იოდირებული მარილის მოხმარება უსაფრთხოა გვერდითი ეფექტების მინიმალური რისკით. იოდის უსაფრთხო ზედა ზღვარი არის დაახლოებით 4 ჩაის კოვზი (23 გრამი) იოდირებული მარილი დღეში. ზოგიერთმა პოპულაციამ უნდა იზრუნოს მათი მიღების ზომიერებაზე.
