Სარჩევი:
- ნორმალურია ორსულობისას მუდმივად მშიერი?
- ნორმალურია ორსულობის დასაწყისში სუპერ მშიერი?
- რატომ ვგრძნობ შიმშილის გრძნობას ორსულობის დროს ჭამის შემდეგ?
- როგორ მოქმედებს შიმშილი ორსულობაზე?
ვიდეო: ორსულობისას რატომ ვარ ყოველთვის მშიერი?
2024 ავტორი: Fiona Howard | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-10 06:39
რატომ ვგრძნობ მუდამ შიმშილს, სანამ ორსულად ვარ? უბრალოდ, ორსულობის დროს თქვენი გაზრდილი მადა არის იმის გამო, რომ თქვენი მზარდი ბავშვი მოითხოვს მეტ კვებას - და ის გიგზავნით მესიჯს ხმამაღლა და გარკვევით. მეორე ტრიმესტრიდან დაწყებული, თქვენ დაგჭირდებათ წონაში სტაბილურად მომატება თქვენი ბავშვის მოთხოვნილებების დასაკმაყოფილებლად.
ნორმალურია ორსულობისას მუდმივად მშიერი?
ორსულობის შიმშილი არის სრულიად ნორმალური და ჯანსაღი პასუხი ბავშვის გაჩენაზე. მიზანია დაიკმაყოფილოთ საკუთარი თავი და მიაწოდოთ საკვები ნივთიერებების სწორი რაოდენობა თქვენი განვითარებადი ბავშვისთვის.
ნორმალურია ორსულობის დასაწყისში სუპერ მშიერი?
შესაძლოა. მიუხედავად იმისა, რომ სიბრაზის შეგრძნება შეიძლება იყოს ორსულობის ადრეული მაჩვენებელი, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ეს იყოს თქვენი ერთადერთი სიმპტომი.სინამდვილეში, ბევრი ქალი ხვდება, რომ მათი მადა ფაქტობრივად იკლებს პირველ ტრიმესტრში, რადგან დილის ავადმყოფობა საკვების მხედველობასა და სუნს არამიმზიდველს ხდის..
რატომ ვგრძნობ შიმშილის გრძნობას ორსულობის დროს ჭამის შემდეგ?
თქვენი ორგანიზმი განიცდის იმდენ ცვლილებას მოკლე დროში, რათა გაიზარდოს თქვენი ტკბილი ბავშვი, და ის ბევრს მუშაობს. იმის უზრუნველსაყოფად, რომ თქვენი სხეული იღებს ადეკვატურ კვებას ამ პროცესის განმავლობაში, შეიძლება იგრძნოთ უფრო ინტენსიური შიმშილი, ვიდრე ჩვეულებრივ, ან შეიძლება უფრო ხშირად იგრძნოთ შიმშილი.
როგორ მოქმედებს შიმშილი ორსულობაზე?
ქრონიკულად სუსტი მადის მქონე ორსულებს აქვთ ანემიის, ნაყოფის ზრდის დარღვევების და ნაადრევი მშობიარობის რისკი(32, 33). ორსულობის დროს მადის ქრონიკულმა დაქვეითებამ შეიძლება გამოიწვიოს არასაკმარისი კვება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მრავალი უარყოფითი გავლენა ჯანმრთელობაზე როგორც თქვენზე, ასევე თქვენს ბავშვზე.
გირჩევთ:
რატომ არის ჩემი ძაღლი დაუჯერებლად მშიერი?
მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ძაღლი უბრალოდ საკვებით არის მოტივირებული, გაზრდილი მადა ასევე შეიძლება იყოს ჯანმრთელობის რამდენიმე პრობლემის ნიშანი. ჯანმრთელობის ზოგიერთი პრობლემა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დაუოკებელი მადა, ან პოლიფაგია, მოიცავს:
რატომ ვარ ყოველთვის დაძაბული?
უმეტეს შემთხვევაში, დაძაბულობა გამოწვეულია იმის გამო, რომ ჩვენ თავს გონებრივად ვვარჯიშობთ და ამას ვაკეთებთ ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში ერთდროულად. ჩვენ ძალიან დიდ ზეწოლას ვახდენთ ჩვენს ტვინზე, რაც იწვევს მას გადატვირთულობას. ამან ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ჩვენი სხეულის დაძაბულობა ან დაღლილობის შეგრძნება.
რატომ ვარ დაუჯერებლად მშიერი?
შეიძლება ხშირად იგრძნოთ შიმშილი, თუ თქვენს დიეტას აკლია ცილები, ბოჭკოები ან ცხიმები, ეს ყველაფერი ხელს უწყობს სისრულეს და ამცირებს მადას უკიდურესი შიმშილი ასევე არაადეკვატური ძილისა და ქრონიკულის ნიშანია. სტრესი. გარდა ამისა, ცნობილია, რომ გარკვეული მედიკამენტები და დაავადებები იწვევს ხშირ შიმშილს .
რატომ ვარ ყველაზე მშიერი დილით?
ჭარბი კვება ძილის წინ საკვების მიღება - განსაკუთრებით სახამებლისა და შაქრის შემცველი საკვების მიღება ძილის წინ იწვევს სისხლში შაქრის მატებას თქვენი პანკრეასი გამოყოფს ჰორმონს, რომელსაც ეწოდება ინსულინი, უჯრედები სისხლში შაქრის შთანთქმისთვის.
რატომ ვარ ყოველთვის მიღწეული?
როგორც სტრესის ყველა ინდიკატორი, არასაკმარისი მიღწევა შეიძლება იყოს შედეგი არასწორი აზროვნებისა მაღალპროდუქტიული ადამიანიც კი შეიძლება აღიქვას საკუთარი თავი წარმატებულად. … თუ საკუთარ თავს თვლით, რომ ხშირად ვერ ახერხებთ თქვენს მიზნებს, მაშინ სავარაუდოდ ეტყვით საკუთარ თავს, რომ გააკეთოთ მეტი და მეტი .