Სარჩევი:
- როგორ იცით, გაქვთ თუ არა ტერფი მოტეხილი?
- შეიძლება გატეხილი ტერფი შეუმჩნეველი დარჩეს?
- როგორ გაიგებთ, რომ ტერფი მოგტეხილია სახლში?
- შეგიძლია მოიტეხო ტერფი და მაინც იარო მასზე?
ვიდეო: შეიძლება თუ არა მოტეხილ კოჭზე სიარული?
2024 ავტორი: Fiona Howard | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-10 06:39
გატეხილი ტერფი - მაინც შეგიძლია სიარული? როგორც წესი, ტერფის მცირე მოტეხილობა ხელს არ შეგიშლით სიარულს. შესაძლოა, ტრავმის შემდეგაც კი შეძლოთ სიარული. თუ სერიოზული შესვენება გაქვთ, რამდენიმე თვის განმავლობაში უნდა მოერიდოთ სიარულს.
როგორ იცით, გაქვთ თუ არა ტერფი მოტეხილი?
გაჭიმვისას გრძნობთ ტკივილს. მაგრამ თუ გაქვთ დაბუჟება ან ჩხვლეტა, თქვენი ტერფი დიდი ალბათობით მოტეხილია. სად არის ტკივილი? თუ ტერფი გტკივა ან გტკივა უშუალოდ ტერფის ძვალზე შეხებისას, სავარაუდოდ მოტეხილობა გაქვთ.
შეიძლება გატეხილი ტერფი შეუმჩნეველი დარჩეს?
ტერფის ანატომია გატეხილი ტერფი შეიძლება მერყეობდეს თმის ხაზის მოტეხილობიდან ერთ ძვალში, რომელიც შეიძლება პრაქტიკულად შეუმჩნეველი დარჩეს, მრავალ მოტეხილობამდე, რაც ტერფს ძალიან არასტაბილურს ხდის.მოტეხილ ძვლების გარდა, ჩვეულებრივ ზიანდება რბილი ქსოვილიც, ყველაზე ხშირად იოგები, რომლებიც აკავებენ ტერფის ძვლებს.
როგორ გაიგებთ, რომ ტერფი მოგტეხილია სახლში?
გატეხილი ტერფის სიმპტომებია:
- მყისიერი და ძლიერი ტკივილი.
- შეშუპება.
- სისხლჩაქცევა.
- სინაზის შეხებისას.
- დაზიანებულ ფეხზე რაიმე სიმძიმის დაყენების შეუძლებლობა (ან ტკივილი ფეხზე წონის დაყენებისას)
- დეფორმაცია, განსაკუთრებით თუ არის დისლოკაცია და მოტეხილობა.
შეგიძლია მოიტეხო ტერფი და მაინც იარო მასზე?
გატეხილი ტერფი - მაინც შეგიძლია სიარული? როგორც წესი, ტერფის მცირე მოტეხილობა ხელს არ შეგიშლით სიარულის. შესაძლოა, ტრავმის შემდეგაც კი შეძლოთ სიარული. თუ სერიოზული შესვენება გაქვთ, რამდენიმე თვით უნდა მოერიდოთ სიარულს.
გირჩევთ:
რომელია უფრო ეფექტური სიარული თუ ველოსიპედით სიარული?
ველოსიპედითწვავს დაახლოებით ორჯერ მეტ კალორიას საათში, ვიდრე სიარული, და რადგან ეს უფრო ინტენსიური ვარჯიშია სიარულის დროს წინააღმდეგობის გაზრდის შესაძლებლობით, ის ასევე მნიშვნელოვნად უფრო სწრაფია. კუნთების მასის ასაშენებლად . არის ველოსიპედით სიარული უფრო ეფექტური?
შეიძლება დახეული lcl-ით სიარული?
თქვენ ალბათ ასევე გააკეთებთ აერობულ ვარჯიშებს, როგორიცაა სიარული, და თავიდან ატარებთ მუხლის სამაგრს. თუ თქვენი LCL მთლიანად გაიშალა, შეიძლება დაგჭირდეთ ოპერაცია მის შესაკეთებლად . როგორ გავიგო, დავხიე თუ არა ჩემი LCL? LCL (გვერდითი კოლატერალური ლიგატის) ცრემლის სიმპტომები ტკივილი მუხლის გარე მხარეს.
შეიძლება თუ არა ტრენდლენბურგის სიარული უკეთესი?
ტრენდელენბურგის სიარული შეიძლება იყოს დამაბრკოლებელი, მაგრამ ხშირად განკურნებადია სპეციალური ფეხსაცმლით ან ვარჯიშებით, რომელიც შექმნილია თეძოს გამტაცებლის კუნთების გასაძლიერებლად. თუ ძირითადი მდგომარეობა, როგორიცაა ოსტეოართრიტი ან კუნთოვანი დისტროფია, იწვევს ამ სიარულის, თქვენი ექიმი დაგეხმარებათ შეიმუშაოთ მკურნალობის გეგმა .
რომელ კოჭზე უნდა ატარო ტერფი?
ანკეტის ტარება შესაძლებელია ორივე კოჭზე; არ არსებობს ძირითადი შეტყობინებები იმის შესახებ, თუ რას ნიშნავს მისი ტარება მარცხნივ მარჯვნივ. თუმცა, არასდროს არ უნდა ატაროთ ტერფის სამაჯური კოლგოტთან ერთად. ის მხოლოდ შიშველ ფეხებზე უნდა ჩაიცვათ . რას ნიშნავს მარჯვენა კოჭზე ტერფის ტარება?
როდის შეიძლება მოტეხილ კოჭზე სიარული?
თქვენი პროვაიდერი გეტყვით, როდის არის სწორი, რომ რაიმე წონა დადოთ თქვენს დაზიანებულ კოჭზე. უმეტეს შემთხვევაში, ეს იქნება მინიმუმ 6-დან 10 კვირამდე. ტერფზე ძალიან მალე წონის დადება შეიძლება ნიშნავს, რომ ძვლები სათანადოდ არ შეხორცდება . რამდენი კვირა რჩება მოტეხილ კოჭზე სიარული?
