Სარჩევი:
- რატომ არის ტრენდელენბურგის სიარული ცუდი?
- როგორ გავაუმჯობესო სპასტიური სიარული?
- არის თუ არა ტრენდელენბურგის სიარული და ცურვის სიარული?
- რას ჰგავს ატაქსიური სიარული?
ვიდეო: შეიძლება თუ არა ტრენდლენბურგის სიარული უკეთესი?
2024 ავტორი: Fiona Howard | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-10 06:39
ტრენდელენბურგის სიარული შეიძლება იყოს დამაბრკოლებელი, მაგრამ ხშირად განკურნებადია სპეციალური ფეხსაცმლით ან ვარჯიშებით, რომელიც შექმნილია თეძოს გამტაცებლის კუნთების გასაძლიერებლად. თუ ძირითადი მდგომარეობა, როგორიცაა ოსტეოართრიტი ან კუნთოვანი დისტროფია, იწვევს ამ სიარულის, თქვენი ექიმი დაგეხმარებათ შეიმუშაოთ მკურნალობის გეგმა.
რატომ არის ტრენდელენბურგის სიარული ცუდი?
ტრენდელენბურგის სიარული გამოწვეულია თეძოს გამტაცებლების ცალმხრივი სისუსტით, ძირითადად გლუტალური კუნთების. ეს სისუსტე შეიძლება გამოწვეული იყოს გლუტალური ნერვის უმაღლესი დაზიანებით ან ხერხემლის მე-5 წელის დაზიანებით. ეს მდგომარეობა ართულებს სხეულის წონის შენარჩუნებას დაზარალებულ მხარეს.
როგორ გავაუმჯობესო სპასტიური სიარული?
არის მრავალი მიზეზი, რის გამოც შეიძლება დაგჭირდეთ ფიზიკური თერაპია, რათა დაგეხმაროთ მობილობის აღდგენაში, წონასწორობის გაუმჯობესებაში და სიარულის დროს სიარულის გამარტივებაში.
სიარული სავარჯიშოები
- სარბენი ბილიკზე.
- ფეხების აწევა.
- დაჯექი.
- ადგომა.
- ობიექტებზე გადადგომა.
არის თუ არა ტრენდელენბურგის სიარული და ცურვის სიარული?
შედეგები: ბევრი სახელი გამოიყენება "ცოტახიანი სიარულისთვის" და მისი აღწერა არის არაზუსტი და არათანმიმდევრული ტრენდელენბურგმა აღწერა ეს, როგორც მენჯის წვეთი მოძრავი ფეხის მხარეს და კომპენსატორული გვერდითი მაგისტრალი მდგარი ფეხის მხარისკენ მოხრილი. ბევრი პირობა აღწერილია, როგორც ტარების სიარულის გამომწვევი.
რას ჰგავს ატაქსიური სიარული?
ატაქსიური სიარული ხშირად ხასიათდება სწორი ხაზით სიარულის გაძნელებით, გვერდითი გადახვევით, ცუდი წონასწორობით, საყრდენის გაფართოებით, ხელების არათანმიმდევრული მოძრაობით და განმეორებადობის ნაკლებობით. ეს სიმპტომები ხშირად წააგავს ალკოჰოლის ზემოქმედების ქვეშ დანახულ სიარულის.
გირჩევთ:
რომელია უფრო ეფექტური სიარული თუ ველოსიპედით სიარული?
ველოსიპედითწვავს დაახლოებით ორჯერ მეტ კალორიას საათში, ვიდრე სიარული, და რადგან ეს უფრო ინტენსიური ვარჯიშია სიარულის დროს წინააღმდეგობის გაზრდის შესაძლებლობით, ის ასევე მნიშვნელოვნად უფრო სწრაფია. კუნთების მასის ასაშენებლად . არის ველოსიპედით სიარული უფრო ეფექტური?
შეიძლება დახეული lcl-ით სიარული?
თქვენ ალბათ ასევე გააკეთებთ აერობულ ვარჯიშებს, როგორიცაა სიარული, და თავიდან ატარებთ მუხლის სამაგრს. თუ თქვენი LCL მთლიანად გაიშალა, შეიძლება დაგჭირდეთ ოპერაცია მის შესაკეთებლად . როგორ გავიგო, დავხიე თუ არა ჩემი LCL? LCL (გვერდითი კოლატერალური ლიგატის) ცრემლის სიმპტომები ტკივილი მუხლის გარე მხარეს.
შეიძლება სიარული ხახუნის გარეშე?
ხახუნის ძალები ეწინააღმდეგება ობიექტის მოძრაობას ან განზრახ მოძრაობას. გარემოებიდან გამომდინარე, ეს შეიძლება იყოს კარგი ან ცუდი. ხახუნის გარეშე, ჩვენ ვერ შევძლებთ სიარული, სირბილი ან ჩვენი მანქანების მართვა . შეგვიძლია ვიაროთ ხახუნის გარეშე მართალია თუ მცდარი?
როდის შეიძლება მოტეხილ კოჭზე სიარული?
თქვენი პროვაიდერი გეტყვით, როდის არის სწორი, რომ რაიმე წონა დადოთ თქვენს დაზიანებულ კოჭზე. უმეტეს შემთხვევაში, ეს იქნება მინიმუმ 6-დან 10 კვირამდე. ტერფზე ძალიან მალე წონის დადება შეიძლება ნიშნავს, რომ ძვლები სათანადოდ არ შეხორცდება . რამდენი კვირა რჩება მოტეხილ კოჭზე სიარული?
შეიძლება თუ არა მოტეხილ კოჭზე სიარული?
გატეხილი ტერფი - მაინც შეგიძლია სიარული? როგორც წესი, ტერფის მცირე მოტეხილობა ხელს არ შეგიშლით სიარულს. შესაძლოა, ტრავმის შემდეგაც კი შეძლოთ სიარული. თუ სერიოზული შესვენება გაქვთ, რამდენიმე თვის განმავლობაში უნდა მოერიდოთ სიარულს. როგორ იცით, გაქვთ თუ არა ტერფი მოტეხილი?
