ქინძი არის სურნელოვანი, ანტიოქსიდანტებით მდიდარი ბალახი, რომელსაც აქვს მრავალი კულინარიული გამოყენება და ჯანმრთელობის სარგებელი. მას შეუძლია დაგეხმაროს სისხლში შაქრის შემცირებაში, ინფექციებთან ბრძოლაშიდა ხელი შეუწყოს გულის, ტვინის, კანისა და საჭმლის მომნელებელი სისტემის ჯანმრთელობას. თქვენ შეგიძლიათ მარტივად დაამატოთ ქინძის თესლი ან ფოთლები - ზოგჯერ ცნობილი როგორც კილინტრო - თქვენს დიეტაში.
საზიანოა თუ არა ქინძი თირკმელებისთვის?
ეს არის მსუბუქი შარდმდენი საშუალება, რომელიც არ იტვირთება თირკმელების გადაჭარბებული აქტივობით და აძლიერებს შარდგამომყოფ სისტემას. ქინძის დიურეზული თვისება ასევე სასარგებლოა შეშუპებისა და მაღალი წნევის სამკურნალოდ. ქინძი ასუფთავებს ორგანიზმს ტოქსინების გამოდევნით.
არის თუ არა ქინძი სუპერ საკვები?
ქინძი არის ანტიოქსიდანტური სუპერპროდუქტი. მას აქვს ბევრი დიეტური ბოჭკოვანი, რომელიც შესანიშნავად ამცირებს ცუდი ქოლესტერინის და ზრდის კარგი ქოლესტერინის დონეს.
კარგია თუ არა ქინძი წონის დაკლებისთვის?
ქინძში არსებული ანტიოქსიდანტები ხელს უწყობს თავისუფალი რადიკალების აქტივობის შემცირებას. ის ინარჩუნებს თქვენს თავდაცვით მექანიზმს და გეხმარება წონის დაკლებაში. კარგი მონელება არის პირველი ნაბიჯი წონის დაკლების წარმატებული მოგზაურობისკენ.
საზიანოა თუ არა ქინძი კუჭისთვის?
ქინძმა შეიძლება გაასტიმულიროსნაწლავები და გაზარდოს კუჭის მჟავას გამომუშავება. ეს შეიძლება დაეხმაროს ადამიანებს ისეთი პირობებით, როგორიცაა საჭმლის მონელების დარღვევა, ყაბზობა ან ნაწლავის გაზი. ქინძი ასევე ამცირებს ნაწლავის კუნთების სპაზმს. ეს შეიძლება დაეხმაროს კუჭის ისეთი დაავადებების მკურნალობას, როგორიცაა დიარეა.
