ათქვეფილი ნაღები ღვეზელების, ცხელი შოკოლადისა და მრავალი სხვა ტკბილი კერძების დეკადენტური დამატებაა. იგი ტრადიციულად მზადდება სქელი კრემის ათქვით სათქვეფით ან მიქსერით, სანამ არ გახდება მსუბუქი და ფუმფულა. დამატებითი არომატისთვის, ათქვეფილი კრემი შეიძლება შეიცავდეს ინგრედიენტებს, როგორიცაა შაქრის ფხვნილი, ვანილი, ყავა, ფორთოხლის ცედრა ან შოკოლადი.
რა არის ათქვეფილი კრემის 2 ძირითადი ინგრედიენტი ?
როგორ მოვამზადოთ ხელნაკეთი ათქვეფილი კრემი
- დაიწყეთ ცივი მძიმე კრემით. რაც უფრო ცივია კრემი, მით უფრო ადვილი და წარმატებული იქნება ის. …
- ათქვიფეთ მძიმე ნაღები, შაქარი და ვანილი ერთად საშუალო-მაღალი სიჩქარით. …
- არ წახვიდე! …
- მოძებნეთ საშუალო მწვერვალები.
რატომ არის ათქვეფილი კრემი თქვენთვის ცუდი?
ხელნაკეთი ათქვეფილი ნაღები შეიცავს დაახლოებით რვა კალორიას თითო სუფრის კოვზზე, პლუს ერთი გრამი ცხიმი და თითქმის ნახევარი გრამი შაქარი. ისევ და ისევ, ეს თავისთავად არ არის საშინელი, მაგრამ როდესაც ის გამოიყენება საკვებთან ერთად, რომელიც უკვე მძიმედ არის დატვირთული ჭარბი შაქრით და კალორიებით, ეს მათ უბრალოდ ხდის უარესი
რა არის ყველაზე ჯანსაღი ათქვეფილი კრემი?
Truwhip, უფრო მკვებავი ათქვეფილი ტოპინგს, აქვს რამდენიმე ძირითადი გამორჩევა, როგორიცაა ის ფაქტი, რომ გულში ის არ არის ყალბი სიროფის ზეთი. მას არ აქვს ჰიდროგენირებული ზეთები ან მაღალი ფრუქტოზის სიმინდის სიროფი და გლუტენის გარეშე, არაგმო და კოშერი.
შესაძლებელია ათქვეფილი კრემის დალევა?
მძიმე ათქვეფილი კრემი სავსეა ჯანმრთელობის გამაძლიერებელი ვიტამინებითა და მინერალებით. თუმცა, ის ძალიან მაღალიაკალორიაში და შესაძლოა ხელი შეუწყოს წონის მატებას, თუ ძალიან ბევრს მოიხმართ.
