არა. მათ არ აქვთ ჯანმრთელობის სარგებელი. რაც მათ აქვთ არის დიდი რაოდენობით კოფეინი და შაქარი. ჭარბი რაოდენობით კოფეინის დალევამ შეიძლება გაზარდოს არტერიული წნევა და გულისცემა და გამოიწვიოს შფოთვა და უძილობა.
ენერგეტიკული სასმელები კარგია თქვენთვის?
მზარდი მეცნიერული მტკიცებულება აჩვენებს, რომ ენერგეტიკულ სასმელებს შეიძლება ჰქონდეს ჯანმრთელობის სერიოზული შედეგები, განსაკუთრებით ბავშვებში, მოზარდებსა და მოზარდებში. რამდენიმე კვლევაში აღმოჩნდა, რომ ენერგეტიკული სასმელები აუმჯობესებენ ფიზიკურ გამძლეობას, მაგრამ ნაკლები მტკიცებულებაა რაიმე ეფექტის შესახებ კუნთების სიძლიერესა და ძალაზე..
დღეში ერთი ენერგეტიკული სასმელი მავნეა?
ექსპერტების აზრით, ჯანმრთელმა მოზრდილებმა უნდა შეზღუდონ ენერგეტიკული სასმელის მიღება დაახლოებით ერთ ქილა დღეში, რადგან ისინი დატვირთულია სინთეზური კოფეინით, შაქრით და სხვა არასაჭირო ინგრედიენტებით, რაც შეიძლება. მეტი ზიანი, ვიდრე კარგი.
რამდენად უსაფრთხოა ენერგეტიკული სასმელები?
ამერიკის სასმელების ასოციაცია ამბობს, რომ "კოფეინი არის კოფეინი" და საიდან იღებთ მას, ნამდვილად არ აქვს მნიშვნელობა. ამ ინდუსტრიის ჯგუფი ამბობს, რომ ენერგეტიკული სასმელები უსაფრთხოა, თუ მათ ზომიერად სვამთ.
არბილებს ენერგეტიკული სასმელები თქვენს ორგანიზმს?
შეიძლება უკვე იცოდეთ, რომ ენერგეტიკულ სასმელებს შეუძლიათ თქვენი ძილის დარღვევა, წონაში მატება ან არტერიული წნევის მატებაც კი. მაგრამ ყოვლისმომცველი მტკიცებულება ვარაუდობს, რომ მათ შეიძლება გამოიწვიოს ნარკოტიკების ბოროტად გამოყენებამდე, ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემებამდე
