Rhubarb არის ხორციანი, საკვებად ვარგისი ღეროები პოლიგონასებრთა ოჯახის Rheum-ის სახეობებისა და ჰიბრიდების, რომლებიც მზადდება და გამოიყენება საკვებად. მთელ მცენარეს - მრავალწლიან ბალახოვან მცენარეს, რომელიც იზრდება მოკლე, სქელი რიზომებისგან - ასევე უწოდებენ რევანს. ისტორიულად, სხვადასხვა მცენარეს ინგლისურად "Rhubarb" უწოდეს.
რევანდი მდიდარია ბოჭკოებით?
Rhubarb არის ბოჭკოების შესანიშნავი წყარო, რომელიც ხელს უწყობს ქოლესტერინის შემცირებას. კვლევებმა აჩვენა, რომ რევანდი ამცირებს ცუდი ქოლესტერინის დონეს, ისევე როგორც მთლიან ქოლესტერინს.
ჩაშუშული რევანდი საფაღარათო საშუალებაა?
Rhubarb არის საფაღარათო საშუალება. ზოგიერთ საფაღარათო საშუალებებს შეუძლიათ შეამცირონ კალიუმი ორგანიზმში. "წყლის აბებს" ასევე შეუძლიათ ორგანიზმში კალიუმის შემცირება. რევანდის "წყლის აბებთან" ერთად მიღებამ შესაძლოა ორგანიზმში კალიუმის ზედმეტად შემცირება გამოიწვიოს.
შეგიძლიათ ბევრი რევანდის ჭამა?
რევანდის ღერო შეიცავს ბევრად ნაკლებ ოქსილის მჟავას ვიდრე ფოთლებს და ცოტა ან საერთოდ არ შეიცავს ანტრაქინონს. ასე რომ, მათი მიღება უსაფრთხოა გონივრული რაოდენობით და უზრუნველყოფენ A და C ვიტამინებს. მაგრამ რევანდის ძალიან ხშირად ჭამა შეიძლება არ იყოს კარგი იდეა თირკმელების შესაძლო სტრესისა და ანთების გამო. სახსრები.
აქვს თუ არა რევანს ხსნადი ბოჭკოვანი?
დაფქული რევანდის ღეროს ბოჭკო, რომელიც შეიცავს, მშრალი წონის საფუძველზე, 74% მთლიანი დიეტური ბოჭკოს (66% უხსნადი და 8% ხსნადი) მომზადდა რევანდის მცენარეებისგან. ამ ბოჭკოს წყაროს აქვს გამოხატული ლიპიდების დაქვეითება თაგვებში.
