Snap Peas დაბალი FODMAP.
ბარდის ჩიფსები დაბალია Fodmap?
დიახ, ისინი დაბალია FodMap.
შაქრიანი ბარდა დაბალია Fodmap?
დაბალი FODMAP ალტერნატივებივაშლი, მსხალი, ნაშის მსხალი, მანგო, შაქრის ბარდა, საზამთრო, დაკონსერვებული ხილი ნატურალურ წვენში, ჩირი, ხილის წვენი, ვაშლი, რამბუტანი, ხურმა, გარგარი, ალუბალი, ლიჩი, ნექტარინი, ატამი, ქლიავი, ქლიავი.
რომელი FODMAP არის ბარდა?
მთავარი FODMAP, რომელიც გვხვდება პარკოსნებში და პარკოსნებში არის GOS. პარკოსნები და პარკოსნები, რომლებიც განსაკუთრებით მაღალია GOS-ში შეიცავს წითელ ლობიოს, ბარდას, ფალაფელს და გამომცხვარ ლობიოს.
რა არის ყველაზე ცუდი FODMAP საკვები?
სიაში მაღალი FODMAP საკვების თავიდან აცილება
- ზოგიერთი ბოსტნეული. ხახვი. …
- ხილი, განსაკუთრებით "ქვიანი" ხილი, როგორიცაა: ატამი. …
- ხმელი ხილისა და ხილის წვენის კონცენტრატი.
- ლობიო და ოსპი.
- ხორბალი და ჭვავი. Პური. …
- რძის პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს ლაქტოზას. რძე. …
- თხილი, მათ შორის კეშიუ და ფისტა.
- ტკბილეული და ხელოვნური დამატკბობლები.